728x90 728x90 건강운동관리사필기2 [운동생리학 필기노트 출시]건강운동관리사 필기시험 18년도 운동생리학 문제풀이; 호르몬 안녕하세요 오늘도 돌아온 18년도 건강운동관리사 필기시험 운동생리학 문제풀이입니다. 오늘은 호르몬 문제들을 몇가지 풀어보려고 해요. 우선 18년도 건강운동관리사 운동생리학 1번 문제 바로 호르몬 문제가 나옵니다. 우리 몸은 운동을 할때 탄수화물 즉 글리코겐, 혈당을 우선적으로 사용하는데 운동을하면서 이런 탄수화물들이 다 빠져나가면 안되겠죠?? 우리 몸의 중요한 '항상성'체계가 무너질 수 밖에 없기 때문에 이 호르몬들은 '혈당의 항상성'을 유지하기 위해 일하기도 합니다. 항상성을 유지하기 위한 방법은 여러가지 입니다. 간에 저장되어있는 포도당 집합체를 분해해서 혈액으로 동원/ 탄수화물보다 지방조직을 좀 사용해! 하면서 지방분해를 진행해 유리지방산을 동원 하는 등등 여러가지가 있음. ⭐지방분해를 촉진시켜 유.. 2024. 4. 18. [운동생리학 필기노트 출시]건강운동관리사 필기시험 18년도 운동생리학 문제풀이; 운동대사 . 안녕하세요 오늘부터는 건강운동관리사 문제풀이도 다시 꾸준히 업로드해보려고 합니다 ! 18년도 운동생리학 6번 문제입니다. 우선 맥아들 증후군에 관한 문제인데 맥아들증후군이 뭔지 알아야 풀 수 있는거 아니야? 라고 생각하실 수 있겠지만 문제 자체에 '근육 내 글리코겐 분해가 어려워 에너지 생산에 제약' 이라며 정보를 주고 있네용 ⭐우리는 에너지를 생산할때, 운동초기에서부터 탄수화물->지방-> 단배질 순으로 기여함. ⭐하지만 맥아들증후군 질환자들은 글리코겐 탄수화물에너지를 생산 하지 못하고 지방대사에 크게 의지함. ⭐ㄱ. 운동 초기에 탄수화물 대사로 글리코겐을 사용하지 못해 혈당/지방 연로로 더 많이 사용 됨 ㄴ. 초기에 가장 큰 비중을 차지하는 탄수화물 에너지를 사용하지 못해 근피로를 느끼고, 시간이 .. 2024. 4. 17. 이전 1 다음 728x90
